腰突脚麻的自我锻炼方法(腰突腿脚麻木是说明快好了吗)

2023-12-14 14:36:01 贴侨网

摘要腰突脚麻的自我锻炼方法(腰突腿脚麻木是说明快好了吗)一、腰突脚麻的自我锻炼方法1、一般和职业，年纪，外伤有关的！平时麻木到脚底吗？要了解清楚症状才能对症分析...腰椎间盘突出拱桥锻炼，可以分为三点式和五点式，（1）三点式拱桥锻炼，是仰2、建议侧卧，（不麻的腿在上面）在髋关节下面垫毛巾，形...

1、一般和职业，年纪，外伤有关的！平时麻木到脚底吗？要了解清楚症状才能对症分析... 腰椎间盘突出拱桥锻炼，可以分为三点式和五点式，（1）三点式拱桥锻炼，是仰

2、建议侧卧，（不麻的腿在上面）在髋关节下面垫毛巾，形成弧形的角度，有助于打开小关节，促进血液流动。当然可以做一下肌张力或神经张力的运动。

3、你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之... 所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。

4、你好，腿脚麻木是腰间盘突出所致。建议：擀面杖擀腿不是很好。建议：平躺多休息。不要劳力。

5、川乌、草乌各15g（两药要先煎1小时），木瓜、威灵仙、地龙各15g，宽筋藤、海风藤各30g，秦艽12g，甘草6g，乌梢蛇、白花蛇各10g，白芍25g，水煎服。

腰突脚麻的自我锻炼方法(腰突腿脚麻木是说明快好了吗)

1、腰间盘突出可以做牵引，用一些消炎药脱水药，减轻水肿，以缓解症状，如果很严重可以做手术，这样下肢麻木就好了

2、压迫神经了，患者需要多注意休息，注意保护腰部，建议进行适当的治疗。祝早日康复！

3、腰椎间盘突出症患者的腿麻和腿痛症状，是由于神经压迫所引起的神经受损症状，即椎间盘突出后，突出物压迫神经，导致神经机械性受压，神经长时间受压后引起缺血或者变性等改变，进而导致神经功能障碍，产生麻木的表现。

4、压迫神经了，患者需要多注意休息，注意保护腰部，建议进行适当的治疗。祝早日康复！

5、腰椎间盘突出压迫神经会导致腿麻，如果腿麻症状减轻的话说明症状有减轻，你可以平时做做燕子飞的动作加上倒走

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