在学校住宿如何高效减肥(在学校住宿如何省钱)

2023-12-13 16:52:54 贴侨网

摘要在学校住宿如何高效减肥(在学校住宿如何省钱)一、在学校住宿如何高效减肥1、我马上高二，高一在学校53天减了20斤方法就是早上吃学校早餐吃到很饱中午吃面包和矿泉水，反正少就是了，不管吃什么，吃之前要用水把胃的空间占一些，吃水果最好可是在...

1、我马上高二，高一在学校53天减了20斤方法就是早上吃学校早餐吃到很饱中午吃面包和矿泉水，反正少就是了，不管吃什么，吃之前要用水把胃的空间占一些，吃水果最好可是在学校条件不允许，下午冲一杯豆浆，三块饼干，我在月初会吧一个月的食物买好，

2、多吃水果啊快速减肥不反弹==首先早餐一定要吃好这个很重要哦第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，第二。

3、半年前我206斤，现在155，基本上原来同学见到我的没有多少能认出来的~！可惜这上头没法放照片！我就是在家里跑步，而且很简单的办法就是穿个拖鞋向后滑步跑（地板要滑。。

4、我可以建议你每天早上，喝豆浆，最后是在家里自己打的那种，一个月可以瘦蛮多的。最重要的是不要早上空腹喝，空腹喝豆浆会将其转化为热量。每天多吃香蕉。香蕉，我个人认为好吃又果腹，还能减肥。

5、最快最简单的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许

在学校住宿如何高效减肥(在学校住宿如何省钱)

1、我以前为了省钱。就把钱放在我们班和我比较要好。同时又很抠的那个同学那。。事先说好不要让自己乱花掉。要买什么都就跟她要。嘿嘿。

2、同学省钱是渺渺无期的最好的办法就死自己找兼职吧周末是可以的还有寒假和暑假工作一下是笔很大的经济来源对自己也是个锻炼更重要的是money!!

3、尽量吃简单有营养的，叫我一个星期花50块，一个月花300块，其中包括各种书费

4、不抽烟不喝酒不多买衣服化妆品吃的简单点不要总和同学出去瞎混住便宜的宿舍其实住便宜的宿舍挺有好处的因为大家的经济实力都差不多所以不会花钱攀比什么的

5、1、不吃不喝。不吃当然是不可能，那就少吃，捡便宜的吃，不喝是说不喝饮料不酗... 而种类繁多的募捐活动，那都是要花钱的。

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