怎样会伤害到我们的眼睛(伤害眼睛有哪些行为)

2023-10-14 14:55:07 贴侨网

摘要怎样会伤害到我们的眼睛(伤害眼睛有哪些行为)一、怎样会伤害到我们的眼睛1、一：眼睛干了滴眼药水。由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。2、强光照射对眼睛有害，或是经常盯着一个地方，也会导致眼肌出现疲劳。生活中有很多对眼睛有害的做法，所以都需要我们多了解，尽量避免。3、1/7错误的阅...

怎样会伤害到我们的眼睛(伤害眼睛有哪些行为)

一、怎样会伤害到我们的眼睛

1、一：眼睛干了滴眼药水。由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。

2、强光照射对眼睛有害，或是经常盯着一个地方，也会导致眼肌出现疲劳。生活中有很多对眼睛有害的做法，所以都需要我们多了解，尽量避免。

3、1/7 错误的阅读姿势错误的阅读姿势特别是小孩子在阅读的时候，由于长时间的近距离观看，很容易造成眼睛的近视，尤其是小孩，一旦形成近视就很难矫正。所以首先阅读的时候需要坐端正姿势，保证一个30cm以上的阅读距离。

4、用电脑看书有害眼睛. 你眼睛不好就别在看荧光屏了，有一双明亮的眼睛总比娱乐重要多了. 你可以滴眼药水，或用眼保姆.

5、一般情况下我们近视是因为用眼过度造成的，所以平时的时候要注意看近时间不要过长，看近之后要看远放松一下眼肌，经常锻炼身体保证自己有良好的身体状况，饮食要均衡，可以多打打球类运动，这个对眼睛有好处。

怎样会伤害到我们的眼睛(伤害眼睛有哪些行为)

二、伤害眼睛有哪些行为

1、危害眼睛九大行为 1 时常用力肉眼睛 2 插眼霜时太过用力 3 睡前喝太多水 4 面部卸妆时没有事先做好眼部的局部卸妆 5 用力撕下假睫毛 6 眼部脱状时用棉花棒直接擦拭 7

2、1/7 错误的阅读姿势错误的阅读姿势特别是小孩子在阅读的时候，由于长时间的近距离观看，很容易造成眼睛的近视，尤其是小孩，一旦形成近视就很难矫正。

3、日常最伤害眼角膜的三大行为角膜很重要，是双眼的“保护伞”，并决定着视觉的清晰度。一旦它的健康出现问题，视力就会随之减弱。

4、理论上来说用眼过度都会导致近视预防的话：1注意光照，不宜太暗；2不要看晃动的东西，比如：在公车看书；3一天到晚盯着各种屏幕最毁视力啦；4注意膳食。

标签：眼睛阅读伤害近视

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