双盘打坐的好处(双盘打坐有什么坏处)

2023-06-04 15:12:23 贴侨网

摘要双盘打坐的好处(双盘打坐有什么坏处)双盘打坐的好处'/>好处是肯定有的，身体上的好不说这修习的人都知道，只不过用功的程度不一样会有不一样的感受。用功深的人会感受到一般人不知道的许多事情，加油吧。任何打坐方式，要系统正规的学习，自我长期的坚持才可以出现好结果。方法不对，努力白费。饭是一口一口吃的，打坐的时间也是一步步变长的。...

双盘打坐的好处(双盘打坐有什么坏处)

<h2>双盘打坐的好处</h2>

好处是肯定有的，身体上的好不说这修习的人都知道，只不过用功的程度不一样会有不一样的感受。用功深的人会感受到一般人不知道的许多事情，加油吧。

任何打坐方式，要系统正规的学习，自我长期的坚持才可以出现好结果。方法不对，努力白费。饭是一口一口吃的，打坐的时间也是一步步变长的。考虑好自己的身体实际情况，慢慢来练习打坐。还有打坐只是导引里的一部分，因人而异来说，也可以用其它修炼方式做替代。比如站桩，吐纳等待。我一般会教些亚健康的朋友，合适与身体情况的导引法来改善身体状况。大道万千，切不可一叶障目。

打坐是有一定的好处，净化自己的心灵，祛除杂念，养心养脑，每天静静打坐半小时，或者一个小时，对身体也有好处，打坐时尽量让周围安静不要有别的干扰，心里不要有杂念，不然弄不好就走火入魔。当你每天压力大，事情多，晚上啥也不想，静静的打上半个小时坐，让自己的大脑细胞休息一下，是有好处的。

年长了身体不支持了，没打过双盘，至多单盘！至于优缺点，则百师百论，不一而足。我不是高师，不敢妄言。只做自己力所能及的对自己身心健康有益的！

我们打坐修行是为了修定开慧，并不需要刻意双盘，初修就练双盘的话大部分时间都是在那里熬腿子，心反而很难定下来，其实如果你能深入禅定或者明心见性之后双盘很容易就能练成，并不需要一开始就刻意的练习

打坐也称静坐，佛家称之为坐禅。双盘打坐好处多多：疏通全身经络，调节脏腑功能平衡，调和气血，促进新陈代谢，增强体魄，使内气充足，袪病延年，进而开发智慧和激发人体潜能。本人习练双盘打坐已有些年头。一开始为单盘，双盘盘不上，痛得受不了。以后才逐渐学练双盘，现在咬咬牙能坚持一小时左右了。初步感受：神经不再衰弱，记忆力大大加强，百会与会阴成一线时，脑部特别是前额部分会出现无比地舒服与快乐感。两眉间时常泛光，有时还会出现一些图像或文字。

双盘打坐自然比其他的盘坐的好处要多的许多了，第一个好处是能够让人的气血上行，人的能力主要是在大脑，只有气血上行，把大脑的潜能打开，人的能力才能提高，第二个好处就是双盘打坐么，腰不会疼痛但双盘同样也有它的弊端，大多数人双盘是无法入定的，入定比双盘更为重要，人只能在定中生慧，人不能入定，双盘再好也无济于事，如果能在双盘中轻松的入定，那就再好不过了决定通过打坐修炼自己的身体，达到强身祛病的目的朋友，最好是有一个明白的师傅指点，因为在打坐中身体会出现许多常人不明白的现象，如果你出功夫了，告诉不明白的师傅，师傅还会误以为你是走火入魔了，对平常人就更不要提了，最后，祝每一位希望通过打坐，强身健体，得到健康，得到长寿的朋友们都能实现自己的目标

谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流。双盘打坐对身体有什么好处？仁妙1答题，我也打坐对与双盘有什么好处那。我双盘打坐对身体很好，经络都会打通。感到非常轻松，没有一点感到疲劳的时候。坐功修行是一种净界，要持久下去需要耐心。题主你要继续下去，会对你身体或修行都有好处。望你不要放弃，打坐会让你年轻。要持知以恒，这样你会达到修行的颠峰的。双盘是对身体很有好处的，坚持下去会对修行很有帮助的。仁妙1谢谢题主，感谢友们支持。仁妙1敬上！

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