为什么睡很多觉还是感觉着困[为什么睡得很多还是很困]

2023-11-21 04:28:24 贴侨网

摘要为什么睡很多觉还是感觉着困[为什么睡得很多还是很困]一、为什么睡很多觉还是感觉着困1、可能是睡眠质量不好，没有进入深度睡眠，身体得不到较好休息，所以虽然睡得多，但还是很困。2、就因为你睡觉睡的太多了，所以是睡陧了，才会这样。没事的，不要睡太多就好，适当就好。3、为何越睡越困有人爱睡懒觉，尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实，赖床不利于...

为什么睡很多觉还是感觉着困[为什么睡得很多还是很困]

一、为什么睡很多觉还是感觉着困

1、可能是睡眠质量不好，没有进入深度睡眠，身体得不到较好休息，所以虽然睡得多，但还是很困。

2、就因为你睡觉睡的太多了，所以是睡陧了，才会这样。没事的，不要睡太多就好，适当就好。

3、为何越睡越困有人爱睡懒觉，尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实，赖床不利于... 使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。

4、你的这种情况具体叫做“春困”，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应... 因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。

5、人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越

为什么睡很多觉还是感觉着困(为什么睡得很多还是很困)

二、为什么睡得很多还是很困

1、还有一类就是脾虚所导致的困倦。脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症。

2、... 有研究认为:一个正常人,在觉醒时血中CO2分压平均41.0毫米汞柱,睡眠1小时后就会上升到44.6毫米汞柱,睡的时间越长,浓度就越高。

3、可能是睡眠不足或劳累造成的,尤其是久坐办公室的人,更容易犯困,要晚上不熬夜,睡眠7至8小时,上班经常活动活动,中间做做操,可能的话午饭后再睡一会就会感

4、之重。经络通畅,气血... 喜欢易经经络养生而已。我个人认为,自律是锻炼培养自我成长的基础也是根本。良好的饮食起居,是身心健康的重中之重。

5、明明睡了时间挺长,为什么第二天还是没有精神,想睡觉呢? 对于这个问题我查阅了很多资料,主要有四大类原因。

标签：还是很多为什么睡眠

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